Hooy!
Talvez exista um momento da vida em que a gente começa a entender aquelas pessoas que conversam com as plantas. 😂🌱
Você começa com um vasinho.
Daqui a pouco está olhando se nasceu uma folha nova, colocando no sol e comemorando um brotinho como um grande acontecimento.
E talvez tenha um motivo para isso fazer tão bem.
Cuidar de uma planta exige que você pare e perceba.
A terra está seca?
Precisa de água?
Mais luz?
Ou simplesmente de tempo?
E talvez a gente pudesse fazer isso com nós mesmos mais vezes.
Quando não estamos bem, nossa primeira reação costuma ser:
“Preciso melhorar.”
“Preciso dar conta.”
“Tenho que sair dessa.”
A gente se cobra antes mesmo de entender o que está acontecendo.
Com uma planta, dificilmente fazemos isso. 😂
Se ela está murcha, não pensamos:
“Você precisa se esforçar mais.”
Tentamos entender do que ela precisa.
Então, hoje, experimente fazer o mesmo com você.
Cuide de uma planta.
Regue. Toque a terra. Retire uma folha seca. Observe.
E, enquanto faz isso, pergunte:
“Como eu estou?”
“Do que eu preciso hoje?”
- Descanso?
- Movimento?
- Silêncio?
- Uma conversa?
- Resolver algo que está pendente?
Não precisa ter uma resposta perfeita.
O exercício é simples:
perceber antes de reagir.
Observar.
Reconhecer.
E então escolher como agir.
🌱 Cuidar de si também começa quando você aprende a perceber do que precisa.
No Hooy, treinamos isso todos os dias com práticas simples para sair do automático e fazer escolhas mais conscientes.
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Com carinho, Flora do Hooy 🌿💛